今天跑了45分鐘   馬的好累   累慘了

 

一直以來都只能跑到三十分    每次要破記錄就又懈怠

 

懈怠完又要重新練

 

 

媽我做到了!!!

 

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早餐  X

午餐  海菜蛋花麵...

晚餐  蔬菜湯麵+燙青菜..

 

點心  蒸番薯 2塊

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